在经历了十年婚姻的失败后，马修·泰勒决定忘记过去的一切和前妻朱莉，并写了一本书，讲述他摆脱过去阴霾的方法——并因此取得了很多成就。 成功，但朋友为了让这本书成为畅销书，同时也是经纪人的特里决定让马修参加当地所有的电视节目并举办研讨会，并最终进入一个著名的全国性电视节目来宣传这本书。 正是在一次研讨会上，马修认识了心理咨询师克里斯汀·佩拉尔塔，她对爱情失败的看法与他完全不同。 Christine Peralta 是一位具有专业资格的心理咨询师。 她的工作是帮助有情绪问题的人，提供专业的治疗方案和建议。 然而意外听到马修的讲话后，两人就分手后的处理方法展开了激烈的讨论。 马修认为，摆脱过去的最好方法就是做一些自己感兴趣的事情，比如去健身房锻炼身体，或者逛街吃饭，以此来忘记过去，在心中想象更美好的未来。 。 克里斯汀对此嗤之以鼻，心想……
