电视台资深导演夏畅（陈展鹏饰）正准备拍摄新真人秀节目，记录香港青年张俊杰（阮正峰饰）从城市回大陆体验乡村生活回到原来的。拍摄过程中，大家见证了代表香港孩子的主角，如何面对乡村的文化冲突和性格的转变，各自过着自己的生活。于是，她生活中的盲点逐渐显露出来；像对凡事一向主观执着的日畅一样，她重新审视了养母刘翠云（李思琪饰）与生母夏小娴（陈秀竹饰）之间的爱恨情仇，愤怒的而真诚的美凤却孜孜不倦地工作，原来只是为了重拾尊严，挽回失去的父爱，但大汉忠义与家人之间的琐碎纠纷，却渐渐演变成一片哗然，一家四口分崩离析。..精神导师是如何带领他们走出人生困境的？
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