世界武术起源于少林。 由于少林寺的盛名，前往少林寺习武的年轻人络绎不绝。 日本少女樱泽凛（柴崎由纪 饰）修完少林三千天，下山返回日本。 回到家乡后，她做的第一件事就是向各地请教少林拳，以实现传播少林拳的梦想。 然而，她却别无选择，只能被无视。 她习武的武馆如今已经废弃。 樱泽凛也在场。 在一家中餐馆里，他找到了已经放弃武术的前师傅岩井（江口洋介 饰）。 餐厅服务员敏敏（张雨绮饰）很欣赏林的球技，介绍她加入国际大学手网队。 凛虽然武功高强，但缺乏团队合作能力和控制力。 岩井成为手网球队的教练，诱导凛融入少林拳的秘密。 另一方面，西卡特大学的校长O（中村彻饰）正在等待与凛竞争的机会……
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