一个阳光明媚的日子，三年前失去男友的珍娜（斯考特·泰勒-康普顿饰）遇见了她的朋友蕾妮（克里斯蒂娜·乌略亚饰）和迈克（迈克尔·科彭饰）。 （特拉维斯·范·温克尔 Travis Van Winkle 饰）和新认识的英俊青年伊恩（特拉维斯·范·温克尔 Travis Van Winkle 饰）去一个村庄参加当地的五月节。 湖边小屋里，青年男女欢声笑语，举国狂热。 只有珍娜脸上强颜欢笑，似乎很久都无法从三年前的悲剧中走出来。 夜幕降临，四人走进桑拿房体验蒸汽的至尊享受，危机正一步步向他们逼近。 期间，迈克和蕾妮突然发生争吵，前者大喜过望，冲出门外。 然而，蕾妮、珍娜和伊恩后来发现，他们三人不小心被锁在了桑拿房里。 气温逐渐升高，死亡的脚步也越来越近……
