鲁本（本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰）的职业名字几乎嘲讽了他的角色——风险分析师。 因为鲁本是一个卑鄙甚至有点没用的人，在生活中不敢冒任何风险。 可以说，他就像一列僵硬的火车，沿着铁轨礼貌地行驶到生命的终点。 对于这样的人来说，生活还是要给他一些阻碍。 他们本来可以和新婚的妻子过着平静的夫妻生活，却不料在蜜月期间就离婚了。 不幸的是，鲁本目睹了妻子与一名法国肌肉男的恋情。 懦弱的他，悄悄地独自回到了原来的生活。 过往的阴影让这个男人更加灰心。 波莉（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰）的出现，为他糟糕的生活投下了一丝明亮的阳光。 波莉带他去尝试世界上各种奇妙的事情。 这些疯狂的举动，鲁本以前连想象的勇气都没有。 如今，他就像一个刚刚见识了世界多么丰富多彩的孩子一样，在波莉的引导下重新发现了生活的乐趣，两人之间的爱情也迅速萌芽。
