比约恩·迪梅尔（汤姆·席林饰）是一名顶级律师，却意外成为杀人犯。 他试图通过正念研讨会更好地平衡工作和生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。 研讨会确实达到了预期的效果，虽然效果与他想象的有所不同。 他将新发现的正念技能直接应用于他的客户德拉甘·塞戈维奇（萨沙·吉尔萨克饰演的冷酷黑手党老大）身上，结果给警察和整个黑帮家族留下了深刻的印象。 他们都开始追捕他。 尽管情况很严重，比约恩仍能保持冷静，彻底重新安排自己的生活。 如果现在需要几次谋杀才能解决他的问题，那只是他新的正念生活的自然结果。
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