热爱沙排运动的李国朵在加入海洋大学沙排队之前就被搭档涂玲玲抛弃。 在暗恋对象邵年的帮助下，他考入了新港大学，并在那里结识了因未能入选国青队而放弃排球的李国铎。 才女陈蔚兰。 不过，新港大学沙排队的成绩却有所下滑。 为了重拾辉煌，李国朵以大学生联赛排名第一的目标继续努力，组建了女子沙排队，并说服了陈蔚兰等队友入队。 没想到，陈蔚兰和沙排之神高歌却互不喜欢。 此外，师姐颜晓静、莫兮兮的处理、划水，新秀杨静轩跟不上等问题，都让沙排的练习变得困难。 重的。 幸运的是，队友们并没有放弃。 在李国夺的带领下，经过一年的训练，沙雀队从杂乱无章到默契十足。 李国铎和陈蔚兰联手带领球队终于站上了大学生联赛的赛场。 开启他们的青春之旅！
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