十岁的余卓英喜欢打乒乓球。缘分让她认识了内地人才计划来港的教练郭毅。在专业的指导下,她取得了显著成绩。然而,卓英重心重在输赢,遭遇挫折,跌入低谷。此外,她与母亲知心缺乏沟通,逐渐产生疏离感。卓莹因为态度被郭毅训斥,扬言要放弃打乒乓球。郭毅让卓颖整天训练妈妈成为一名合格的乒乓球运动员,让卓颖突破困难。为了回到球队,卓莹毅然接受了这个几乎不可能完成的任务……借着乒乓球的魅力,卓莹逐渐拉近了母女之间的距离。我更明白教练和妈妈是支持我的最大后盾。
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