三宝（段博文饰）是一个流浪在北京的普通年轻人。 女友背叛他后，他突然失去了生活的意义。 然后他丢了工作，被房东赶了出去。 他甚至想过自杀。 幸运的是，何三宝有一个一直支持他的好哥们王明（卢雨来饰）。 因为一次意外的事件，他们结识了酒吧乐队游子的主唱（李心韵饰）和女扮男装的舞者小石（施石饰）。 在外人看来，这四个年轻人格格不入，生活在城市的夹缝中，各有各的烦恼和困境，始终处于失意的状态。 他们遭遇过背叛，忍受过屈辱，见证过身边人的来来往往。 生命里没有种子，但身体里有种子。 四个年轻人互相支持、互相照顾。 他们并没有因为命运的嘲笑而放弃对美好事物的追逐。 在没有光的地方，他们以黑暗为光明。
