该节目围绕 12 名热爱棒球的运动青少年展开。 在金牌教练团队的帮助下，他们挑战两个月的开放式过夜、训练和比赛，完成了一场属于棒球的青春试炼。
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敖犬,廖威廉,罗志祥,徐熙娣,黄鸿升,孙雨,裴优熙,安钧璨,徐熙媛,余炳贤,施柏宇,孙涵,黄沐妍,纪卜心,吴思顏,许薇安,吕亚晞,蓝爱子,林睿君,利菁,陈芳语,朴美妍,张行