这部电影描绘了人类历史上最残酷的战斗之一：温泉关之战。 公元前480年，波斯国王薛西斯一世（罗德里戈·桑托罗饰）亲自率领30万大军征服希腊。 希腊各城邦迅速出动军队，组成联军，准备抵御波斯军队的入侵。 防线的最前线位于希腊的温泉关。 这里由斯巴达国王列奥尼达（杰拉德·巴特勒 Gerard Butler 饰）守卫于此，他率领着这座城市的 300 名精锐士兵和 4000 多名联军。 由于叛徒的背叛，希腊军队被抄袭到波斯军队的身后，形成围剿。 为了保存联军的实力，列奥尼达允许联军先行撤离。 温泉关闭后，他率领300名精锐士兵保卫温泉。 数十万波斯大军蜂拥而来，明知必死的斯巴达士兵士气高昂，在战斗中展现出了惊人的战斗力。 整个战争持续了两天。 最终，列奥尼达和他的300名精锐士兵全部阵亡，波斯军队则损失了两万多名士兵。 薛西斯一世的两个兄弟也在这场战斗中阵亡……
