居住在洛杉矶的斯坦·明顿（罗伯·施奈德 饰）是一位能言善道、成功的房地产商人。 他心高气傲、多嘴，最终不可避免地卷入了一起诈骗案。 他面临三年监禁，并被关进臭名昭著、充满暴力的监狱。 但在此之前，斯坦还有6个月的空闲时间。 我原本心情很困扰，对女友敏迪（詹妮弗·莫里森 Jennifer Morrison 饰）也不满意。 为了防止在监狱里被强奸，斯坦开始拜访老师和朋友并练习武术。 在此期间，他得到了一位神秘武术家（大卫·卡拉丁 David Carradine 饰）的指导。 六个月很快过去了，斯坦终于迎来了紧张的服刑时刻。 他会成为一辆人人都可以乘坐的公共汽车吗？ 还是他是一个能在各个监狱里战斗的风云人物？ 答案即将揭晓……
